بهترین دمنوش ها برای فصل بهار

در این مقاله از ژینکوطب قصد داریم بهترین دمنوش ها برای فصل بهار را به شما سلامت جویان عزیز معرفی کنیم.
همانطور که می دانید در فصل بهار، مشکلات زیادی ممکن است سلامتی ما را تهدید کند؛ مانند تغییرات آب و هوا، آلرژن ها ( موادی که باعث ایجاد آلرژی یا حساسیت می شوند)، عادات سبک زندگی و …
در فصل بهار به دلیل افزایش سطح گرده گیاهان در هوا، شاهد واکنش های آلرژیک در بسیاری از افراد از جمله افراد مبتلا به تب یونجه و یا سایر آلرژی ها هستیم؛ علائم ممکن است به صورت عطسه های مکرر و زیاد، آبریزش بینی، خارش چشم و گلو و احتقان باشد.
فصل بهار متاسفانه عزیزان مبتلا به آسم  و بیماری های تنفسی را نیز اذیت می کند و این اتفاق مجددا در اثر افزایش گرده ها، هاگ های کپک و سطح کلی آلودگی هواست که منجر به حملات آسم می شود.

آنفولانزا و سرماخوردگی در اثر نوسان دمای هوا می تواند در فصل بهار ایجاد شود، زیرا در این فصل شرایط رشد ویروس ها به خوبی فراهم است و انسان ها را درگیر می کند.

یکی دیگر از عارضه های معمول در فصل بهار کم آبی بدن است، افراد ممکن  است بیشتر عرق کنند و متوجه نشوند که باید آب بیشتری بنوشند.
حال، ما باید برای پیشگیری و رویارویی با چنین تهدید هایی چه کنیم؟
به نظر شما بهتر نیست قبل از بروز هر مشکلی،؛ خود را برای آن تجهیز کنیم؟

در ادامه این مقاله، بهترین دمنوش های مناسب فصل بهار را جهت پیشگیری از بروز این مشکلات معرفی و بررسی می کنیم.  

دمنوش کاسنی و شاه تره

برای تهیه دمنوش کاسنی و شاه تره، ابتدا یک قاشق غذاخوری از کاسنی خشک شده و به همین مقدار از شاه تره را در یک قوری متوسط به همراه مقداری نبات دم کنید؛ طبع این دمنوش، معتدل روبه خنک است.
کاسنی و شاه تره هر دو به دلیل خواص سم زدایی فوق العاده ای که دارند، شناخته می شوندو می توانند به پاکسازی بدن و حمایت از کبد در دفع سموم انباشته شده کمک کنند.

• سم زدایی بدن
• سلامت دستگاه گوارش
• تقویت سیستم ایمنی
• ضد التهاب پوستی
• هیدراته نگه داشتن بدن
• دفع حرارت بدن
• کاهش عوارض آلرژی فصل بهار

دمنوش گل محمدی

دمنوش گل محمدی را می توانید به سادگی و با استفاده از چند عدد غنچه گل محمدی در آب جوش به مقدار کافی دم کنید؛ طبیعت دمنوش گل محمدی معتدل و کمی قابض است.
گل محمدی سرشار از ویتامین C ، ویتامین A، آنتی اکسیدان ها، پکتین، اسیدهای چرب ضروری و … است و این ترکیبات غنی، آن را به یک دمنوش بی نظیر برای فصل بهار تبدیل می کند.

• ضد التهاب
• سرشار از آنتی اکسیدان
• ضد اضطراب و آرامبخش
• مقوی ذهن و اعصاب
• مقوی دستگاه گوارش

دمنوش های ترش

با افزایش دمای هوا در فصل بهار، برای کنترل گرمی طبع، پیشنهاد می شود که همه افراد به ویژه افراد مستعد بیماری گرم صفراوی، از دمنوش های ترش استفاده کنند.
برای تهیه می توان از ترشک های بهاری مثل چای ترش، لیمو عمانی، زرشک، عناب، آلبالو و … استفاده کرد.
برای پیش گیری از سردی زیاد، می توانید مقداری عسل یا نبات را به دمنوش خود اضافه کنید.

برای مطالعه بیشتر و خرید چای ترش اعلا ژینکوطب، می توانید اینجا را کلیک کنید.

دمنوش به لیمو

برای تهیه دمنوش به لیمو، که جزو بهترین دمنوش ها برای فصل بهار می باشد، می توانید به میزان 1 قاشق غذاخوری از به لیمو خشک شده و تازه را در آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت 15 الی 20 دقیقه دم بکشد، سپس صاف کنید و نوش جان کنید.
طبع دمنوش به لیمو، گرم است.

به لیمو به شدت تقویت کننده سیستم ایمنی است، زیرا سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان های ارزشمند است، به همین دلیل به لیمو برای محافظت از بدن در برابر بیماری های فصل بهار و آلرژی های فصلیف عالی عمل می کند.
باتوجه به تغییر نسبی سبک غذایی مردم در فصل بهار، به لیمو به خوبی می تواند دستگاه گوارش را هماهنگ کند و آن را در جهت هضم و جذب بهتر کمک کند.

برای مطالعه بیشتر در موردبه لیمو اعلای ژینکوطب، می توانید اینجا را کلیک کنید.

دمنوش ویژه پیشنهادی ژینکوطب فصل بهار

و اما دمنوش ویژه پیشنهادی ژینکوطب چیست؟
یک دمنوش ترکیبی با طراوت و لذت بخش که می تواند به شما در فصل بهار کمک شایانی بکند.

مواد لازم:

• چای سبز باکیفیت
• اسطوخودوس
• گلبرگ ها یا غنچه گل محمدی
• به لیمو
• چای ترش

گیاه دارویی پایه این دمنوش چای سبز است، پس کمی بیشتر از بقیه استفاده می شود.
کار خود را با مقداری چای سبز شروع کنید و مقداری از آن را به قوری آب جوش اضافه کنید، سپس کمی گل اسطوخودوس را اضافه کنید که رایحه ای بهاری و آرامبخش به آن اضافه کند.
در ادامه گل محمدی با نت گلی لطیفی که دارد اضافه می شود و زیبایی را هر چه تمام تر به دمنوش شما اضافه می کند.
در ادامه نیز به لیمو را اضافه کنید و اجازه دهید 10 الی 15 دقیقه دم بکشد تا طعم ها و رایحه ها با هم ترکیب شوند و ترکیبی هماهنگ ایجاد شود.

چای را صاف کنید و نوش جان کنید.
در صورت تمایل می توانید مقداری پوست لیمو یا پرتقال و همچنین مقداری عسل را اضافه کنید.
این دمنوش بی نظیر، می تواند شما را برای تجربه یک بهار پر از زیبایی و به دور از عوارض سلامتی آماده کنید؛ پس اجازه دهید که طبیعت همراه شما باشد.