پونه کوهی

15,000 تومان

  • سرشار از آنتی اکسیدان
  • آنتی باکتریال قوی
  • دارای خواص ضد سرطان
  • درمان سرماخوردگی و عفونت های ویروسی
  • ضد التهاب
  • مفید برای دستگاه گوارش و سو هاضمه

توضیحات

پونه کوهی، گیاهی از خانواده نعناع یا Lamiaceae است؛ انسان ها هزاران است که از آن برای طعم دادن به غذاها و همچنین درمان بیماری ها و بهبود وضعیت سلامتی استفاده می کنند.
اسم انگلیسی آن Oregano است که ریشه در کلمه ای یونانی Oros به معنای کوه و Ganos به معنای شادی دارد.

پونه کوهی دارای عطر بسیار قوی و طعمی نسبتا تند و گرم است، طعم پونه کوهی بسیار دلپذیر و یکی از بهترین چاشنی ها برای غذاهاست.
پونه کوهی معمولا به عنوان یک بوته کوچک می روید و دارای برگ های بیضی شکل که به صورت متضاد  قرار گرفته اند و با تریکوم های غده ای پوشیده شده است؛ ساقه های جوان پونه کوهی به طور معمول مربع و کرک دار هستند و با افزایش سن چوبی می شون
پونه کوهی سرشار از آنتی اکسیدان های تیمول، کارواکرول،لیمونن،ترپینن،اوسیمن و … است؛ این ترکیبات می تواند در انواع مختلف پونه کوهی متفاوت باشد.
در جدول زیرمواد معذی مختلف یک قاشق چایخوری پونه کوهی را مورد بررسی قرار می دهیم.

مواد مغذی

مقدار

نیاز روزانه بزرگسالان

انرژی ( کالری )

2.7

1800 تا 3000

کربوهیدرات (گرم)

0.7

130

فیبر (گرم)

0.4

25.2 تا 33.6

کلسیم ( میلی گرم )

16

1000 تا 1200

فسفر ( میلی گرم )

1.5

700

پتاسیم ( میلی گرم)

12.6

4700

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

در ژینکوطب، می توانید پونه کوهی خشک شده باکیفیت و تازه را با طعم و رایحه ای متفاوت سفارش دهید و از آن لذت ببرید.

توضیحات تکمیلی

وزن

100 گرم

خواص دارویی

خواص آنتی باکتریال پونه کوهی

ترکیبات اصلی پونه کوهی، کارواکرول و تیمول است  و منشا آنتی باکتریال بودن پونه کوهی نیز، همین ترکیبات هستند؛ براساس مطالعات آزمایشگاهی، ترکیبات موجود در پونه کوهی، از رشد سویه های مختلف باکتری ها به طرز قابل توجهی جلوگیری می کند.
پونه کوهی به جلوگیری از رشد اشریشیاکلی و سودوموناس آئروژینوزا و بسیاری از باکتری های دیگر کمک می کند.

خواص ضد التهابی

التهاب یک پاسخ ایمنی طبیعی است که در نتیجه بیماری یا آسیب رخ می دهد.
تریکبات کارواکرول، تیمول و رزمارینیک اسید موجود در پونه کوهی، خواص ضد التهابی قدرتمئدی دارند.

خواض ضد سرطانی

می دانیم که پونه کوهی مملو  از آنتی اکسیدان هاست، این ترکیبات نه تنها می توانند آسیب رادیکال های آزاد را خنثی کنند بلکه به پیشگیری از سرطان نیز کمک می کنند.

پونه کوهی یکی از محبوب ترین و مفیدترین گیاهان دارویی است که پایه بسیاری از نسخه های درمانی بیماری های مختلف است؛ جهت دریافت مشاوره رایگان می توانید با کارشناس گیاهان دارویی ژینکوطب در ارتباط باشید.

نحوه مصرف

دمنوش و چای

2 قاشق چایخوری پونه کوهی را به 1 فنجان آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید که 5 دقیقه دم بکشد؛ چای را صاف کنید و میل کنید.

ترکیب با سایر گیاهان دارویی با اهداف درمانی خاص
مصرف به عنوان ادویه در آشپزی

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پونه کوهی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *